Наслаждайся

Salad with  pears,walnuts and blue cheese

Грушевый салат с горгонзолой и фисташками

Этот салат подразумевает множество вариаций — экспериментируйте его приготовление с разной зеленью, орехами, сыром (или без сыра для тех, кто его не ест). Ингредиенты (на 4 порции): 2 ч.л. оливкового…

Читать далее

смузи

Противовоспалительный цитрусово-свекольный смузи с грецкими орехами

На первый взгляд, набор ингредиентов для этого смузи очень необычный, но получается действительно вкусно и полезно! Ингредиенты: 1/4 достаточно крупной свеклы или половина небольшой, 1 большой сочный апельсин, пригоршня (примерно…

Читать далее

цукини

Нежные цукини с овощами и свежими травами

Веган, палео, глютен-фри. Вся фишка в качественных сезонных ингредиентах. Сладкие спелые помидоры, нежные цукини, свежий базилик, который пахнет на всю кухню, и обязательно хорошие органические оливки. Например, привезенные из летнего…

Читать далее

1

Партнеры Organic Woman: 100% natural

На первой встрече Organic Woman Club собрал не только интересных спикеров, но и щедрых партнеров. Мы пообщались с каждым из представителей проектов и узнали, что они понимают под «здоровым образом…

Читать далее

Fall dessert with pumpkin mousse, gingerbread cookies and pumpkin puree

ТЫКВЕННЫЙ ПУДИНГ

Прекрасный здоровый вариант (без мучного коржа) сезонного десерта. Он состоит только из натуральных ингредиентов и не содержит рафинированного сахара. Ингредиенты (на 2 порции): • 1 стакан творога • 1/2 стакана 100%…

Читать далее

Л

26-27 сентября тренинг Елизаветы Бабановой «Живи по полной»

Как найти свое призвание? Можно ли успешно совмещать карьеру и личную жизнь? Почему стоит реализоваться в любимом деле и вдохновлять на это других? Всему этому научит вас тренинг «Живи по…

Читать далее

капустаоснова

Стейк из цветной капусты под томатным соусом с грибами и перцем

Ключевые принципы, которые проповедует в Китайском исследовании Колин Кэмпбелл и его жена Лиэнн следующие: — 100% растительная диета из цельных продуктов — не содержит добавленных жиров — то есть, растительных…

Читать далее

A pudding with Chia seeds, blueberries and lavender. Shallow depth of field

Пять причин есть чернику каждый день + рецепт тирамису с черникой

Чаще всего чернику можно встретить в маффинах, фруктовых салатах и в виде добавки к утренней овсянке. Благодаря пользе, которую она приносит здоровью, черника стала моей самой любимой ягодой. Независимо от того, используете…

Читать далее

детокс

21-25 сентября «Детокс. Красота изнутри». Авторский курс лекций Ксении Царегородцевой

Жителей современных мегаполисов окружает очень много информации о том, что одной косметики для красоты недостаточно — об этом пишут все журналы, говорят эксперты на телевидении и радио, обсуждают в интервью…

Читать далее

DSC_7655

Печенье из овсяных хлопьев

Овсяное печенье — это такой маст, который должна уметь готовить каждая хозяйка.   ВСЕГО 4 ИНГРЕДИЕНТА! Что нужно: 2 ст. овсяных хлопьев 2 крупных спелых банана 1 ч.л. корицы сухофрукты (я…

Читать далее

инту

23 сентября Очный групповой модуль обучения навыкам интуитивного питания в Москве

Мы объявляем набор в ОЧНЫЙ ГРУППОВОЙ МОДУЛЬ ОБУЧЕНИЯ НАВЫКАМ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ в Москве. Занятия будут проходить в удобное время — по средам в 19.00. Ориентировочная дата начала занятий — 23…

Читать далее

Sauerkraut

Квашеные овощи

Мои любимые рецепты для новичков Думаю, вам уже известно, что кишечные бактерии сильно влияют на наше настроение, здоровье, гормоны, вес и даже на память. Некоторые ученые предполагают, что количество и…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Наши авторы