Ольга Шарипова

Ольга Шарипова

Если Вам понравился материал, Вы можете поддержать автора и наш некоммерческий ресурс.

Профессиональный психолог (закончила МГУ им. Ломоносова), health и wellness coucher, автор проекта Mindful Beauty . В прошлом я бизнес тренер и карьерный коучер. Несколько лет назад, почувствовала глубочайшую потребность изменить образ жизни и переехала жить в место, природные энергии которого меня питают, занялась йогой, медитацией, изучала правила полезного питания, не только с точки зрения тела, но и его энергетики. И сегодня, с огромным удовольствием делюсь обретенным опытом перезагрузки и новым взглядом на мир в своем блоге Mindful Beauty, где пишу о практиках Осознанной Красоты: о ежедневных медитациях, и том, как их делать грамотно и эффективно; о питании, которое балансирует нашу гормональную систему и наш индивидуальный тип энергетики или о питании Красоты и волшебных продуктах Красоты; о восстановлении на уровне подсознания положительного контакта с телом, и с важными центрами: с сердцем / чувствами, печенью / иммунитетом, с кишечником / брюшным мозгом, и как это отражается на гормональной системе; и наконец, о самом важном центре нашей Красоты - сердечном и о том, как его “открыть”:) и конечно о том, что Красота - это не нечто абстрактное, недостижимое и ускользающее со временем, а Состояние Сознания, в котором вы отражаете Красоту мира, а он в свою очередь вашу:)

Статьи автора

19 ноября 2015

Укрепляем иммунитет натурпродуктами

Тут у нас холода наступили, но это не повод сидеть, плотно укутавшись в плед, и скрываться от всех и вся дома, а повод заняться иммунным бустингом, потому что:Иммунитет - это не только защитные сил …

Читать далее

12 ноября 2015

Простая медитация перед приготовлением пищи

Сколько раз вы приходили в гости, где вас радушно встречали хлебом и солью, огромным количеством салатов, закусок, горячих блюд и десертов, а вкусно не было? Было такое? Надеюсь, что не част …

Читать далее

08 ноября 2015

КАК ПОДДЕРЖАТЬ БАЛАНС ЭНЕРГИИ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ в осенне-зимний период

Как поддержать нашу Красоту во время трудного переходного осеннего и холодного зимнего периодов? В первую очередь, сохранить баланс энергий в организме! …

Читать далее

02 ноября 2015

Что такое микробиом и зачем нам о нем знать?

По сути, сегодня понятие микрофлоры кишечника или желудочно-кишечного тракта устарело, и в результате  исследований и работы многочисленных ученых сегодня введено понятие микробиом как сов …

Читать далее

20 октября 2015

8 продуктов для здорового кишечника

По мнению доктора Хироми Шинья,  грядет революция здоровья, и совсем скоро мы точно поймем, что нам пора заканчивать войну с плохими бактериями, которую мы по сути уже давно проиграли, а начинать подде …

Читать далее

07 октября 2015

Истинная природа Воды

В чем секрет этой удивительной стихии, которая то нежно омывает нас, унося все невзгоды и печали, то окатывает нас таким потоком, что мы буквально валимся с ног и кувыркаемся в водовороте накатывающих одна за другой безжа …

Читать далее

28 сентября 2015

Про осознанное питание

Чем все-таки вызван такой бурный интерес к телу, полезному питанию и нейронным связям в нашей любимой голове? Уж не очередная ли это повальная мода, которая скоро пройдет, и мы снова примемся за салаты оливье:))?На …

Читать далее

25 сентября 2015

Продукты, стимулирующие когнитивные функции мозга

Есть оказывается такая тема, называется туман мозга или психический туман. Обычно бывает обусловлен потреблением глютена, и при его исключении жизнь налаживается. Но вот кроме того, …

Читать далее

25 сентября 2015

Продолжаем помогать метаболизму и худеть. Про отруби.

Не очень понятно почему, но во время технологической обработки зерновых все самое полезное удаляется из продукта, а остается только чистый, легко усваиваемый крахмал. Понятно, …

Читать далее

03 августа 2015

Почему важно считать нутриенты, а не калории

Привычка объедаться в холодное время года и стремительно худеть к лету постепенно выходит из моды. На смену ей приходит осознанный подход к питанию и рацион, сбалансированный по содержанию …

Читать далее

31 июля 2015

Аюрведа о природе внутреннего сияния – Оджас

Сегодня я расскажу о том, что такое внутреннее сияние и как можно заботиться о нем по принципам Аюрведы. Когда мы здоровы, в прекрасном настроении или заняты любимым делом, то наше тело р …

Читать далее

29 июля 2015

Лимон как лекарство от серьезных болезней

Этот фрукт обладает почти всепобеждающей силой и антимикробными свойствами. И помогает побороться даже с самыми серьезными заболеваниями. Объясняю, почему. Первым о взаимосвязи между кислой ср …

Читать далее

21 июля 2015

Чем полезна льняная каша

Началось с того, что увидела я в супермаркете в отделе полезных продуктов баночку с надписью “Льняной каши”. Я с недоверием отношусь ко всем готовым продуктам и хватать с полочки ее не стала, а зря. Расскажу, почему. …

Читать далее

16 июля 2015

Практика «Лесное купание» или как превратить прогулку в медитацию

Даже небольшая прогулка в лесу способна улучшить наше настроение и самочувствие. Усилить этот эффект можно с помощью методики японской медитации  …

Читать далее

15 июля 2015

Щелочное меню для молодости и долголетия

Согласно простой теории двух японских врачей, одни продукты ускоряют процессы старения в нашем организме, а другие – их замедляют. Что включить в меню, чтобы дольше оставаться молодой и активной …

Читать далее
2 из 3123

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Команда

Контакты

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия:

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова: