Ольга Шарипова

Ольга Шарипова

Если Вам понравился материал, Вы можете поддержать автора и наш некоммерческий ресурс.

Профессиональный психолог (закончила МГУ им. Ломоносова), health и wellness coucher, автор проекта Mindful Beauty . В прошлом я бизнес тренер и карьерный коучер. Несколько лет назад, почувствовала глубочайшую потребность изменить образ жизни и переехала жить в место, природные энергии которого меня питают, занялась йогой, медитацией, изучала правила полезного питания, не только с точки зрения тела, но и его энергетики. И сегодня, с огромным удовольствием делюсь обретенным опытом перезагрузки и новым взглядом на мир в своем блоге Mindful Beauty, где пишу о практиках Осознанной Красоты: о ежедневных медитациях, и том, как их делать грамотно и эффективно; о питании, которое балансирует нашу гормональную систему и наш индивидуальный тип энергетики или о питании Красоты и волшебных продуктах Красоты; о восстановлении на уровне подсознания положительного контакта с телом, и с важными центрами: с сердцем / чувствами, печенью / иммунитетом, с кишечником / брюшным мозгом, и как это отражается на гормональной системе; и наконец, о самом важном центре нашей Красоты - сердечном и о том, как его “открыть”:) и конечно о том, что Красота - это не нечто абстрактное, недостижимое и ускользающее со временем, а Состояние Сознания, в котором вы отражаете Красоту мира, а он в свою очередь вашу:)

Статьи автора

17 января 2017

5 необходимых шагов, поддерживающих здоровье женской энергетики зимой

Зима, согласно китайской медицине, не самый благоприятный период для женской энергетики!Китайская медицина базируется на даосской философии, науке о …

Читать далее

07 октября 2016

«Я пою, чтобы исцелять». Интервью с великолепной Перукуа

Мне посчастливилось встретиться и поговорить с Перукуа (Perukua) – великолепной джазовой исполнительницей, человеком, который обладает уникальным даром исцеля …

Читать далее

15 сентября 2016

Немного о кортизоле, гормоне стресса, и способах его снизить

Сегодня я буду оспаривать утверждение, что “все живут в стрессе, потому что так принято, потому что мегаполис, плохая экология, перманентный финансово-экономический к …

Читать далее

13 июля 2016

Как легко начать практиковать медитацию. Баним распространенные мифы

Самой распространенной практикой для самовосстановления и самоисцеления, а не только для безграничного расширения сознания и “неминуемого похода в невнятно …

Читать далее

08 июля 2016

Йога для гормонов

Напоминаю, что Инь Йога появилась на стыке йоги и даосских практик, что само по себе уже очень интересно (более подробно об этом здесь). В принципе считается, что ее надо практиковать вместе с другими, более активными видами й …

Читать далее

12 мая 2016

О важности сострадания и эмпатии к себе и к своему телу

Какой основной признак здоровья Женщины, как психологического, так и гормонального или физического? Ощущение, что вы находитесь там, где нужно, в том самом месте. В такие мо …

Читать далее

28 апреля 2016

«Я нахожусь в Потоке». Интервью с Юлей Кривопустовой — основательницей Organicwoman

Среди моих коллег много блогов, от которых не оторвешься, великолепных журналов и суперских ресурсов! И на днях был день рожд …

Читать далее

22 апреля 2016

Менструальный цикл как лучшая практика установления контакта с женственностью

Начало статьи читаем здесь.Наш менструальный цикл продолжается от 21 до 40 дней и воспроизводится снова и снова каждый месяц. Я не очень х …

Читать далее

03 марта 2016

Мой Бали или почему Бали — территория Mindful Beauty!

Часть первая. О Mindful Beauty путешествии на Бали за Сознанием Красоты. Первая часть моего путешествия была сугубо морской и традиционной и прошла на острове Самуи, …

Читать далее

24 февраля 2016

Брюшной мозг, еще одна мастерская радости. Часть 1

Учение Дао говорит, что в головном мозге сосредоточен лишь наш Первый ум - наблюдающий. Второй - сознающий, находится в сердце. А вот Третий ум - это ум осознающий, и расположен он …

Читать далее

20 января 2016

Как раскрыть свой уникальный дар миру или Путь Сердца художницы Кристины Рушковской

В самом начале наступившего года хочу нас всех вдохновить на одно важное Желание на 2016 Год – открыть свой уникальный дар этому миру! …

Читать далее

02 января 2016

Легкое упражнение по преодолению гнева

Это упражнение от мастеров дзен. Зеленый цвет обладает волшебным исцеляющим и успокоительным действием на нашу психику, и мастера медитации сотни лет пользовались этими его свойствами. Вдруг так с …

Читать далее

30 декабря 2015

Экспресс детокс после бурных праздников

В общем мы отожгли, конечно, неплохо, но вот организм в течение последующих нескольких дней с нами ни разу не согласен:( Вы замечали, что после вечеринки на морском воздухе или на любой другой пр …

Читать далее

27 декабря 2015

Балуем себя: ванны как великолепная аромапроцедура

Ну вот чем нам, девушкам, порадовать себя в эти выходные? На улице черно-белое кино, сыро и неуютно...Предлагаю наполнить дом уютными ароматами, если спальня еще не благоухает …

Читать далее

04 декабря 2015

Единственная причина аллергии с точки зрения натуропатии

Без знаний о биохимии нашего тела жить нельзя! Иначе нам хана...И выздороветь можно, только если вы вооружены Знанием - знанием о нашем организме. Врач-терапевт, биохимик. …

Читать далее
1 из 3123