Анастасия Дмитриева

Анастасия Дмитриева

Если Вам понравился материал, Вы можете поддержать автора и наш некоммерческий ресурс.

Преподаватель семинаров по медитации и йоге на территории России, Германии, Финляндии, блогер. Занимается йогой и медитацией с 2012 года, преподаватель, рекомендованный Yoga Jornal, участник фестивалей Yogart, Yogadays, Yoga в парках, Пикник Афиша и многих других, ведущий преподаватель международной техники Оm-Chanting и Simply Meditation от Hale Clinic, Лондон. Автор блога About Meditation. Медитация - это образ жизни, это новый уровень сознания, это культура сознания, и именно с этого нужно начинать. На занятиях каждый студент уникален, каждый открывается по-новому, и конечно, я обучаюсь вместе с вами. Все техники, которые я преподаю, направлены на раскрытие духовного сердца, ведь только любовь может дать нам все, что мы ищем в жизни. Медитация учит любить: любить себя, окружающих, мир вокруг. Техники раскрывают вас, они помогают быть спокойнее, внимательнее к людям, помогают посмотреть на все свежим, полным любви взглядом. И если вы чувствуете отклик внутри, приходите на занятия, где я буду рада делиться с вами опытом, знаниями и, конечно, любовью.

Статьи автора

08 февраля 2017

Отцы и медитация: как объяснить родственникам свои взгляды

Вы все еще прячете от своих родных аромапалочки, книги по йоге и медитируете, пока никого нет дома? Вы не одиноки. Вашим близким кажется, что вы сошли с ума, и они катег …

Читать далее

14 сентября 2016

Медитируйте с любовью!

Ум – это обитель желаний, мыслей и эмоций. Если ум не контролируется, то мы не контролируем и наше состояние. Какими качествами обладает любовь? Что поможет вам делать медитацию с любовью? Концентрация – это качество ум …

Читать далее

12 июля 2016

3 бесплатных приложения для усиления вашей практики медитации

Со всей информационной активностью вокруг осознанности и медитации вы, вероятно, многое успели прочитать о ее преимуществах: стрессоустойчивости, улучшении внимания, …

Читать далее

05 мая 2016

ПРАКТИКА УМИРОТВОРЕНИЯ — ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЧЕТОК В МЕДИТАЦИИ

В основе любой традиции медитации и йоги лежит ежедневная практика, которая помогает нашему сознанию сосредоточиться. И самый действенный способ этого достичь – ск …

Читать далее

04 апреля 2016

КАК МЕДИТАЦИЯ УЛУЧШАЕТ НАСТРОЕНИЕ ИЛИ ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ КРУГЛЫЙ ГОД

Весна вступает в свои права и, безусловно, это способствует нашему приподнятому солнечному настроению. Но у всех нас в жизни бывают перепады настроения, …

Читать далее

05 февраля 2016

МЕДИТАЦИЯ: ПЕРЕЖИВАНИЕ ГЛУБОКОГО ОБЩЕНИЯ

Наша активная жизнь устроена таким образом, что мы буквально погружены в коммуникацию. Где бы мы ни находились – мы постоянно «на связи»: общаемся в реальности, по телефону, в социальных сетях и …

Читать далее

09 декабря 2015

ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ: МЕДИТАЦИЯ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Вы – счастливая, здоровая, наполненная жизненной энергией и красотой женщина? Вы успешны на работе, любимы в семье, добры и открыты с детьми и друзьями? Вы ощущаете этот мир как чуд …

Читать далее

09 октября 2015

МЕДИТАЦИЯ В МЕГАПОЛИСЕ

«Один час медитации утром прибавляет три часа энергии днем» - с этим утверждением могут согласиться многие, кто занимается практиками. А еще даже самая непродолжительная медитация прибавит вам здоровья, улучшит настроен …

Читать далее