Надя Андреева

Надя Андреева

Если Вам понравился материал, Вы можете поддержать автора и наш некоммерческий ресурс.

Надя Андреева (США) -магистр организационной психологии, сертифицированный веллнес-коуч, человек, к которому приходят за молодостью и здоровьем. В России Надя уже давно сотрудничает с “Yoga Journal” — разрабатывает специальные программы детокса для читателей журнала. Также Надя известна как основатель блога “Шпинат и Йога” (www.spinachandyoga.com) и автор книги “Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной” (Happy Belly: Woman’s Guide to Feeling Vibrant, Light, and Balanced). Надя - консультант по здоровому образу жизни для женщин, пытающихся разрешить проблемы с пищеварением и эмоциональным перееданием, она страстно любит аюрведу и йогу и серьёзно изучает вопросы здорового пищеварения и осознанного питания, да и осознанного отношения к жизни в целом. Проще говоря, Надя помогает женщинам возобновить отношения любви к своему собственному телу и своему внутреннему

Статьи автора

12 августа 2016

Еда под воздействием эмоций: дыхательные практики и ответы, которые можно найти внутри себя

Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы - 19 сентября. Подроб …

Читать далее

05 августа 2016

Как и почему эксперты по аюрведе занимаются сокотерапией?

Очищение организма соками с каждым днем становится все более популярным. Специалисты с радостью приняли новообретенную панацею и однозначно провозгласили, что сокотерапия …

Читать далее

02 августа 2016

Рацион летом: гид по самым полезным травам

Свежие, сочные, ароматные, целебные. Горькие травы — прекрасное угощение от природы в середине лета. Что если бы кто-то сказал вам, что есть растения, которые при регулярном употреблении подд …

Читать далее

21 июля 2016

Надя Андреева: с помощью принципов аюрведы избавилась от проблем со здоровьем

Моя история С раннего подросткового возраста у меня были проблемы с пищеварением. Я странно питалась: всегда ела много овощей и фруктов, но н …

Читать далее

14 июля 2016

Летние суперфуды, которые всегда есть на кухне Нади Андреевой

Лето – время преобладания самой «горячей» доши - питы. Как сбалансировать ее с помощью питания? Делюсь личным опытом и рассказываю, как меняется меню моей семьи в жа …

Читать далее

08 июля 2016

Хороший живот – плоский живот, вздутый живот – плохой живот. Рекомендации Нади Андреевой

Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы - 19 сентября. Подробност …

Читать далее

10 июня 2016

Что нужно знать о белке

Наверняка каждый из вас слышал от своего фитнес тренера, читал в журналах и смотрел выступления различных экспертов о том, как важно употреблять достаточное количество белка, чтобы оставаться здоровым и похудеть. Созда …

Читать далее

12 мая 2016

КОГДА ВЫ СБИТЫ С ТОЛКУ И НАХОДИТЕСЬ В РАЗЛАДЕ С СОБОЙ

Написано много статей о здоровом образе жизни и о фитнесе. Если нашим бабушкам и мамам с невероятным трудом удавалось отыскать статьи о здоровом образе жизни, то нам приходится …

Читать далее

28 апреля 2016

Весна — Время Капхи. Что это значит для вашего питания и образа жизни. Как поддержать баланс

Как вы уже знаете, весна – это время капхи, которая обладает качествами влажности, тяжести, медлительности и холо …

Читать далее

05 апреля 2016

Сатмия: уникальная способность организма к адаптации и ее значение для питания

Что же такое сатмия и для чего она служит?  Слово сатмия (произносится «сат-ми-я») заимствовано из санскрита и употребляется аюрведическими …

Читать далее

01 апреля 2016

Когда недостаточно того, чтобы прислушиваться к своему организму

Нас поощряют прислушиваться к своему организму и доверять интуиции, когда дело касается выбора продуктов и принятия важных жизненных решений.Тем не менее, н …

Читать далее

27 марта 2016

Надя Андреева, специалист по функциональному питанию и аюрведе, о палео-диете

Кажется, у каждой диеты имеется научная основа, а сотни людей утверждают, что она изменила их тело и всю их жизнь.Существуют тысячи диет, …

Читать далее

15 марта 2016

Аюрведическая причина, по которой Вы, возможно, испытываете тягу к сладкому

Аюрведа является одним из моих любимых подходов к созданию баланса в теле. Благодаря аюрведе мы можем лучше понять себя, понять ритмы природы и т …

Читать далее

10 марта 2016

Проблемы, которые ведут к привязанности к сладкому, и что с ними делать

Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы - 19 сентября. Подробности здесь. Вы решили прид …

Читать далее

02 февраля 2016

Как избавиться от вздутия живота, запора и лишнего веса с помощью простой мудрости Аюрведы

Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы - 19 сентября. Подробн …

Читать далее
2 из 5123...Посл. »

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Команда

Контакты

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия:

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова: