Мария Данина

Мария Данина

Если Вам понравился материал, Вы можете поддержать автора и наш некоммерческий ресурс.

Кандидат психологических наук, преподаватель НИУ ВШЭ, старший научный сотрудник лаборатории научных основ психотерапии, руководитель Центра wellness-коучинга "Умное Тело". Образование: Итальянская школа стратегической психотерапии расстройств пищевого поведения Курсы по телесно-ориентированной психотерапии, нутрициологии, в том числе дистанционно - в Университете McGill (Канада) и Стенфордском университете (США). С 2013 года веду подготовку специалистов по здоровому образу жизни на базе МГМУ им. Сеченова и Психологического института РАО. По жизни: Занимаюсь психологией здорового образа жизни, питания и фитнеса с 2005 года. Действительно люблю и понимаю то, что делаю. Будучи профессиональным психотерапевтом, имею за плечами тренировочный стаж более 15 лет в разных видах спорта и танцах, а также собственный опыт подготовки к соревнованиям по бодибилдингу. На себе пробую всё, что изучаю. Моя миссия: создавать гармонию в умах и сердцах людей, в науке и практике, в психологии и медицине.

Статьи автора

06 июля 2015

Ешь то, что хочешь

«Ешьте больше мяса, как пещерный человек», «мясо вредно, употребляйте растительную пищу»… Как тут разобраться, кто прав? Какой рацион можно считать правильным? Решить эту проблему помогает философия интуитивного питания.С …

Читать далее

02 июля 2015

Стоит ли переплачивать за «органические» продукты

По статистике, 72 % американцев покупают органические продукты и тратят на них в 1,5–2 раза больше денег, чем на обычные. Как обстоит дело в нашей стране? Как воспринимают органик-, …

Читать далее

20 февраля 2015

На старт, внимание: можно ли похудеть за две недели

Праздник не за горами, и вы решили заранее полюбоваться на себя в новогоднем образе. Но что это? То самое шикарное платье, кажется, стало на размер меньше?!Не паникуем, време …

Читать далее

19 февраля 2015

Наследие предков: польза и вред палеодиеты

Палеодиета – одна из наиболее популярных в мире систем питания, которая провозглашает следующий принцип: «Ешь то, что ели твои предки. Научные исследования показали: человеческие гены отстают …

Читать далее