Елена Калашникова

Елена Калашникова

Если Вам понравился материал, Вы можете поддержать автора и наш некоммерческий ресурс.

Привет! Меня зовут Лена Калашникова, я бегаю и пишу об этом в блоге far2run.ru. Начала бегать я не так давно - летом прошлого года, когда впервые решила подготовиться к марафону, то есть дистанции в 42,195 км. Регулярная отчетность на своем ресурсе стала главным стимулом для спортивных достижений. Ведь если сказала всем, что собралась на марафон, делать нечего – надо бежать! И когда хоть один человек следит за тобой (а оказывается, и вовсе даже не один), ты не можешь его подвести. Я участвую как в московских, так и в заграничных стартах, ведь путешествия - это еще одна мощная движущая сила. Свой первый марафон я пробежала в Стамбуле в ноябре 2014 за 3 часа 26 минут и была счастлива. Заодно посмотрела город и почувствовала всю прелесть спортивного туризма, а потом с упоением рассказывала друзьям сразу и о том, что я испытала на первом в жизни марафоне, и о том, что испытала на марафоне в Турции. Как это часто бывает, после одного большого спортивного старта сразу же возникает новая цель. Мне захотелось пробежать ту же дистанцию, но за 3 часа. Это уже уровень КМС, то есть почти спорт, а значит, тренироваться надо серьезно. Я отвела на достижение цели год, а помогает мне Александр Головин, мастер спорта и замечательный тренер. Я пишу о том, как идет подготовка, о том, с какими сложностями я сталкиваюсь и как справляюсь с ними, делюсь знаниями и упражнениями, а также иногда о красоте бегового мира: маленьких радостях, вдохновляющих людях, любви. Приглашаю вас на странички! Давайте дружить, общаться и делиться опытом!

Статьи автора

07 июля 2015

Комплекс статических упражнений для бегунов

Неважно - совершили ли вы вчера свою первую пробежку или "взяли" не один марафон - для того, чтобы бегать без травм, нужно тренировать мышцы особым образом. Покажу, как.Выполнять его мож …

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Команда

Контакты

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия:

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова: