Ира Хойер

Ира Хойер

Если Вам понравился материал, Вы можете поддержать автора и наш некоммерческий ресурс.

Намаскар дорогие йоги! Меня зовут Ира Хойер и как говорят индусы “Мой Бог приветствует твоего Бога". Я живу в Гамбурге и преподаю Йогу как целостную систему жизни, куда входят введение в Пранаяму, основы Медитации и система питания в соответствии с принципами Аюрведы.В прошлом я руководила группой в международной аудиторской компании, перенесла операцию по удалению межпозвоночной грыжи, жила в разных странах и была уверенна, что счастье - это когда все любят тебя. Сейчас я преподаю классическую индийскую Йогу в традиции Janardana Swami и помогаю современным женщинам обрести уверенность в себе, здоровье и удовлетворение через изменение в режиме дня, правильное/своевременное питание и дыхательные практики. Сегодня счастье для меня - это когда всех люблю я.На собственном опыте я знаю, как расстаться с депрессивными настроениями, перестать заедать проблемы, освободиться от боли, найти силы на новые начинания и встать на путь здорового образа жизни. Все, о чем я рассказываю в своих видео, - это результат серьезных исследований современной медицинской науки, совмещенный с моим личным опытом. Приходи ко мне на страницу в Facebook "Yoga with Ira Hoyer" или на мой канал YouTube "Yoga with Ira Hoyer”.

Статьи автора

02 сентября 2017

Просыпаемся с Аюрведой

В прошлый раз мы учились укачивать себя в здоровый и глубокий сон. Сегодня поговорим о том, где найти силы, чтобы не только вытащить себя из кровати, но и зарядиться энергией на весь предстоящий день. И, конечно же, обс …

Читать далее

21 июля 2017

Аюрведа против бессонницы

Поговорим о бессоннице и о том, как Аюрведа помогает с ней справиться. Что же мешает нам уснуть? Ведь часто после безумного дня, вымотавшись и физически, и морально, единственное, о чем мы мечтаем, это удобная крова …

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Команда

Контакты

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия:

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова: